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[다신19기] 19일차 운동 및 식단
loveisliveis
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- 2023.05.19 19:25
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![[다신19기] 19일차 운동 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892044_1684524309_1.jpg)
![[다신19기] 19일차 운동 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892044_1684524309_2.jpg)
새벽 근력운동 80분
걷기 60분
오늘은 약속이있어서 아침은 클린하게!
점심은 적당히 먹구
저녁은 야채만 먹은날😄😄
주말에 또 파이팅하자!!!
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저녁 좋네요 칭찬합니다
미리 미리 대비하는 준비된 다이어터~👍👍👍👍👍
불금도 수고하셨습니다!!!!!
주말도 파이팅해요!!!^^*
맨발로 걸으신건가요??😮 뭔가 훨씬 건강해보여요!!👏 주말도 화이팅입니다!
네 ㅎㅎ 동네에 맨발걷기 길이 있어서요 ㅎㅎ 자주걷는데 운동화신는거 보단 정말 편해요~~
화이팅입니다
감사합니다
수고하셨습니다~^^*
7킬로만더빼자 감사해요!