건강하고 요요없는 다이어트하자
5일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.05.19 22:20
- 24
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오늘은 유산소 꼭 쉬어야지 했었는데 암 생각없이 조깅하러 나갔 . ..
내일 하려고 했는데.. ㅋㅡㅋ
내일은 걍 가볍게 산에 다녀와야 겠네요 😅
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공체 - 56.1
운동완 - 하체, 삼두, 조깅 34분
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