[다신 19기] 13일차. 식단 운동
5/19일
ㆍ운동: 런닝머신 42분🏃♀️
ㆍ점심: 오이냉국, 죽순볶음, 오이버섯볶음, 아보카도오이햄치즈 샌드위치, 두부, 양념장🍽
ㆍ저녁:아보카도, 오이, 오이냉국, 파프리카, 삶계, 스리라차소스
ㆍ간식: 떡⅔
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️
![[다신 19기] 13일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892293_1684564158_1.jpg)
![[다신 19기] 13일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892293_1684564158_2.jpg)
![[다신 19기] 13일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892293_1684564158_3.jpg)
![[다신 19기] 13일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892293_1684564158_4.jpg)
![[다신 19기] 13일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892293_1684564158_5.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
초록초록 식단 건강해보여용ㅁㅁㅁ
오이 좋아요 응원합니다
우와 오이로 진짜 많은걸 해드셨네요?!!😮 너무 대단하세요!
오이 너무 좋아해서 엄청 먹는 중이에요ㅋㅋ