17일차.16일차눈바디및 체중.운동
하늬닮기
16일차 사진을 못 올리다니..ㅜㅜ어제 애들 데리고 공원에서 9시까지 놀고 7시에 하는 댄스운동도 따라해봤다.30분했는데 땀이..줄줄..오랜만에 땀흘리니 기분도 좋고~에너지도 뿜뿜~17일차 오전7시~웬일이니~저녁에 운동후 떡볶이 튀김먹었는데 600그램이나 빠지다니.. 기분쵝오당~오늘도 운동과 식단에 전의를 불태우며~ 잊지말자~건강하게~즐겁게~운동하고 먹고살자~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
감량 축하드려요 부럽네요
조금이라 너무 부끄럽습니다~
배가 훨씬 정리되어보여요!!!👍
05월 19일( 야식 58kcal)
05월 19일( 오후간식 93kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감량 축하드려요 부럽네요
조금이라 너무 부끄럽습니다~
배가 훨씬 정리되어보여요!!!👍