[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 20일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.05.20 18:40
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★ 20일차 식단
![[다신 19기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892615_1684613514_1.jpg)
아침식사: 햄김치볶음밥 2/3인분, 계란프라이, 아몬드 멸치볶음 조금, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피
![[다신 19기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892615_1684613514_2.jpg)
![[다신 19기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892615_1684613514_3.jpg)
점심식사: 소고기 수제비 2/3인분, 아몬드 멸치볶음 조금, 배추김치 조금, 초당아메리카노, 저지방우유
![[다신 19기] 20일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5893/wm_5892615_1684613514_4.jpg)
저녁식사: 굽네 마늘 바사삭(구운치킨) 4조각, 상추4장, 초당아메리카노1/2개
★ 20일차 운동
* 유튜브 개운하게 굿모닝요가 32분
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다들 화이팅 !!
인증멋져요! 남은 기간도 화이팅하세요!👏
20일차 식단, 운동인증도 깔끔하게 마무리 지으셨네요^^
"끝날때까지 끝난게 아니다"
마지막 인증까지 화이팅하세요!!!!!!!
네. 화이팅~!!! Y님도 힘내세요~^^*
7킬로만더빼자 화이팅!!!!!!!
고추바사삭 있던게, 마늘 바사삭도 나왔네요????😮맛은 어때요?
신랑이 좀 짜대요. 전 괜찮은데.
저두 치킨 먹고 싶네요
구운 치킨 드세요~!!!