[다신 19기] 15, 16, 17, 18일차
딥영
매일 올리기가 여간 힘든 게 아니네용 ㅠㅠㅋㅋㅋ보통 아침에 단백질 쉐이크랑 다신샵에서 파는 주먹밥 먹구점심에도 주먹밥에 닭가슴살볼이랑 방울토마토 10개! 그리고 감기때문에 저녁도 간단히 먹고 약 먹고 있어용 ㅠㅠ매일 최소 만보 이상은 런데이 해주려고 하고용🥲내일부터는 열심히 올려야겠어요... 얼마 안 남았네용!!다들 파이팅👏🏻👏🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
우와 4일연속 만보이상 걸으셨다니 너무 멋져요!!👏
매일 인증하는거 진짜 힘들죠?? 직장에서 밥먹을때마다 사진 찍는것도 웬지 눈치 보이고...🙄 며칠 남지 않았는데 끝까지 화이팅해요!!^^
매일 인증해서 올리기 쉽지않으시죠;;;그동안 수고하셨으니 남은 기간도 끝까지 완주해보자구요~^^주말 수고하셨습니다!!!^^
매번 운동과 먹는것과, 식단일기로24시간이 모자랍니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 남은 10일 파이팅 완주해봐요!오늘도 고생하셨어요 😍
에어프라이어에 했더니 테두리가 넘 바
30일 아침먹기150일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 4일연속 만보이상 걸으셨다니 너무 멋져요!!👏
매일 인증하는거 진짜 힘들죠?? 직장에서 밥먹을때마다 사진 찍는것도 웬지 눈치 보이고...🙄 며칠 남지 않았는데 끝까지 화이팅해요!!^^
매일 인증해서 올리기 쉽지않으시죠;;;
그동안 수고하셨으니 남은 기간도 끝까지 완주해보자구요~^^
주말 수고하셨습니다!!!^^
매번 운동과 먹는것과, 식단일기로
24시간이 모자랍니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 남은 10일 파이팅 완주해봐요!
오늘도 고생하셨어요 😍