다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 638kcal)
Wonwer
- 2023.05.21 10:17
- 23
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아침 638kcal 07:45
탄수화물(21.0%) 68.91 / 328g
단백질(67.4%) 40.41 / 60g
지방(25.4%) 12.70/ 50g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 85g) | 90kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 106kcal |
| 바나나빵 (1개, 38g) | 103kcal |
| 마른오징어 (1인분, 42g) | 147kcal |
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