다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 380kcal)
새벽의기사
- 2023.05.21 10:26
- 23
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아침 380kcal 09:09
탄수화물(27.8%) 93.84 / 338g
단백질(20.5%) 12.72 / 62g
지방(25.2%) 13.09/ 52g
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 원데이 발란스 견과류 (1회, 20g) | 90kcal |
| 스파게티 100g (1회분, 100g) | 104kcal |
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