다시 시작하는 다이어트 59.2kg
탈다이어트?
엣지콩
- 2023.05.21 12:31
- 187
- 4
압박감 내려놓고 탈다이어트? 하고 있어요.
전보다 더 많이 먹는데..
미미하지만 체중이 서서히 내려가고 있어요.
남과 비교하지 말고 어제의 나와 비교하기!
최대한 스트레스 받지않고 음식이든 몸이든 그 자체로 바라보기 노력중입니다♡
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헉.. 저도 지금 거의 다욧 내려놓은 상태인데 저는 2키로정도 다시쪘어요...😢
저는 오늘...생리시작이네요 하하ㅜ
더 많이 먹는데 체중은 천천히 내려간다니 신기하고 궁금하네요 혹시 대강이라도 방법을 물어봐도 될까요?
칼로리 강박을 아직 버리진 못했는데
최대한 신경 안 쓰고 먹을 때 기분좋게 온전히 즐길려고 노력중이에요!
운동은 거의 못하구요ㅜ 둘째가 어려서.
자기 전 스트레칭 20분정도 하고 있어요.
유투브에 탈다이어트 검색하면 내용이 많더라구요^^ 참고하셔도 될 것 같아요!