다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 809kcal)
-madam4114
- 2023.05.21 20:25
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저녁 809kcal 20:20
탄수화물(12.2%) 40.19 / 329g
단백질(62.8%) 37.69 / 60g
지방(81.6%) 40.81/ 50g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| [노브랜드]쌀국수육수 (1개, 125g) | 50kcal |
| 그릭데이요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| [키토랩] 스테비아 초콜릿 (2회, 65g) | 314kcal |
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