다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 685kcal)
Marg
- 2023.05.21 20:34
- 19
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저녁 685kcal 20:29
탄수화물(26.2%) 87.39 / 334g
단백질(26.9%) 16.38 / 61g
지방(59.1%) 30.13/ 51g
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 비듬나물무침 (1/2회, 40g) | 12kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 85g) | 115kcal |
| [빙그레] 떡붕어 싸만코 (1개, 150ml) | 220kcal |
| 머거본 볶음땅콩 (1/4회, 25g) | 146kcal |
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