[다신 19기] 12일차 운동 식단
관리만이살길
동네 축제 걷기.애들 열심히 따라 다니느라 만보 채움.아침은 계란 2개.점심은 칼국수 겉절이 간식으로 조지아캔커피.밀가루 무첨가 어묵 3장저녁은 가족 모임으로 콩나물국밥과 단백질로 떡갈비 3조각
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와~ 장미축제네요!!!!!!^^요런 길로 신나게 걸으면 힐링제대로일거같아요😍😍😍😍😍😍
응원합니다 만보 칭찬합니다
05월 21일( 저녁식사 107kcal)
닭고기 건더기가 크고 많이 들었는데
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와~ 장미축제네요!!!!!!^^
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