다이어트 일기
05월 21일 (음식 897kcal, 운동 1347kcal)
Sbdinshs
- 2023.05.22 03:40
- 30
- 0
- 음식
- 운동
897/ 800
1347/ 1221
성공
(29)
아침식사 : 157kcal (17.50%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 반찬 | 84kcal |
오전 간식 : 192kcal (21.40%)
| [허쉬] 초콜렛 | 192kcal |
점심식사 : 148kcal (16.50%)
| 김치볶음밥 | 148kcal |
오후 간식 : 300kcal (33.44%)
| 크림치즈번 | 300kcal |
저녁식사 : 100kcal (11.15%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
운동 : 1,347kcal
| 싸이클 실내자전거 | 225kcal |
| 줌바댄스 | 1,002kcal |
| 복싱 권투 | 120kcal |
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