• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 하는 법을 아예 몰라서

다신등급

김대식이
  • 2023.05.23 02:54
  • 73
  • 3

그냥 탄단지 비율 이런거 신경 안쓰고 양만 줄여 1300kal 미만으로 먹어요 밤에 배고파 미치겠네요 이럴 때 꿀팁이 있나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    수니수니맘 2023.06.18 09:10

    남성분이시면 1300 너무 적은거 같은데요
    기초대사량 이상으로 드시고 좋은 지방 챙겨드시면 포만감이 오래가요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    gkdmsdl1224 2023.05.25 00:46

    밤에 그냥 자버리면 안 배고프덩데.. 완전 배고프시면 칼로리 낮고 배부른 음식 드셔보세요!! 방울토마토 아니면 오이 등등

    답글
    |
    입력
  • 초보
    김대식이 2023.05.25 00:48

    너무 좋은 팁이네요 고마워요~

    답글
    |
    입력
이전글

주에 3일은

2023.05.23 조회수 : 37
다음글

눈바디 뱃살

2023.05.23 조회수 : 229
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기