다이어트 일기
03월 11일 (음식 1239kcal)
토뇨미
- 2016.03.11 07:34
- 64
- 0
아침식사 : 336kcal (27.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 176kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
점심식사 : 536kcal (43.26%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 콩밥 (1공기, 150g) | 252kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
간식 : 367kcal (29.62%)
| 벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 176kcal |
| [베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩, 180g) | 120kcal |
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