다이어트 일기
다이어트1일차ㅠ
살빼고이뻐지자ㅜ
- 2014.12.27 16:24
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매번다이어트실패로..어떻게 하면 성공할까하다..ㅎ
이렇게라도 하면 성공할거같아서 일기를 쓰기로 결정!
내방법은 1인1식ㅠㅠ 배고플땐 과일조금..
운동은 엘자다리30회씩 3회, 하늘자전거10분,
박봄다리15분,스쿼트20회씩 3회! 물구나무서기 1분
운동이 끝나고 항상 다리를 주물리기!!
간식 야식 안먹기ㅠㅠ!
일주일에 한번 폭풍 먹방💕
5kg감량이 목표예여.. 지켜봐주세요
안지키고 안하는거 같으면 욕좀 해주세요!!!!
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감사합니다ㅠㅠ지켜봐주세요중간중간변화한사진도올릴예정~~~~
화이팅!!
화이팅 ㅎ