다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 329kcal)
아자앗싸
- 2023.05.23 20:03
- 33
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점심 329kcal 13:03
탄수화물(19.0%) 47.80 / 252g
단백질(55.2%) 25.40 / 46g
지방(23.6%) 9.20/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 87g) | 109kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 130g) | 60kcal |
| 석박지 (1회, 39g) | 13kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 15g) | 47kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 22g) | 20kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 10g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 28g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 40g) | 54kcal |
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