[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 23일차 식단+운동인증
y산그리메
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- 2023.05.23 22:32
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🔶️23일차 식단
<군것질 끊기 시도해보기>
*아침:선식
*점심:선식, 견과류, 얼그레이
*저녁:오이, 선식, 하루견과
내일 낮엔 시어머니 모시고 화담숲 체험
저녁엔 생일파티가 고기집에서 있어서..
걱정ㅜㅜ
왜들 안 도와 주는지ㅜㅜ
![[다신 19기] 23일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895189_1684881132_1.jpg)
🔶️23일차 운동
*가벼운 산책 1:30(만보를 위한 걷기)
*밤 필라테스로 마무리(역시 땀으로 하루 마무리는 행복해)
![[다신 19기] 23일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895189_1684881132_2.jpg)
![[다신 19기] 23일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895189_1684881132_3.jpg)
![[다신 19기] 23일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895189_1684881132_4.jpg)
5월은 장미의 계절~이뿌네🥰🥰🥰
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화이팅하세요!!👏
꼭 다이어트할때 약속이 잡히죠🤣
그래도 고기라니 다행이였네욤!!!단백질!🥰
사진이 넘 이뻐서 대리힐링💎하구 갑니다!
바쁘시고 일정있는와중에도 운동과 만보 채우시는 그리메님 응원해요😆
^^응원 감사합니다~^^
마지막 고비 잘 넘기시길~홧팅~!!!
아;;;고비;;;;
화이팅화이팅이요~^^
단벡질 위주로 드세요
피할 수 없다면 그래야할것 같아요^^
오늘도 화이팅하세요~^^
가족이 적군이 될때가 많쥬 😂
그러니까요ㅎㅎ
오늘은 과감히 떨쳐냈는데
낼은 시엄니와 지인어르신들이라ㅜㅜ
오늘 하루도 식단과 운동으로 잘 마무리 하셨네요~^^ 화담숲 산책하기 너무 좋던데요~ 잘다녀오세요~! 식단은 고기 위주로 맛있게 드시고 오세요~ ㅎ