[다신 19기] 미션등록
[다신19기]21일차
*플라시보*
- 2023.05.23 22:34
- 60
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![[다신19기]21일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895194_1684881274_1.jpg)
![[다신19기]21일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895194_1684881274_2.jpg)
![[다신19기]21일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5896/wm_5895194_1684881274_3.jpg)
🌎식단
아침: 상추, 닭가슴살, 오렌지, 초코칩쿠키4개, 마음샌드3개.
빵또아1개
점심: 직장 일반식
저녁: 숏다리 1봉. 새우깡1봉, 시루떡 1개, 붕어싸만코1개
🌎운동
헬스:가슴 60분
🌎어제 하루 군것질 입에도 안대서 그런지 아침 눈바디도 좋아체중이 빠졌나했더니 늘어 있네요. 늘어난 체중보니 내가 왜이러고 있나싶어서 먹고싶은거 아침부터 먹어버렸어요.
군것질은 먹느라 사진은 못 찍었어요.
한번 시작한건 끝을 보는지라 중도 포기는 못하겠고 다음 챌린지는 생각해봐야겠어요. 의지박약에겐 다이어트란 참 힘느네요🙄
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복근이 선명히 보이네요!! 마지막까지 화이팅하세요! 👏
근육이 늘은걸거일지도..
허리라인 넘넘 예쁘신데요~👍👍👍
몸무게보다는 눈바디로~~
넘 예쁘셔요~부럽기만 합니다;;;;;^^