05월 23일( 운동 385kcal)
스테퍼20분 줄넘기 10분
줄넘기 (1세트, 1000회) | 80kcal |
스테퍼 (중, 20분) | 120kcal |
커브스 순환운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 10분) | 55kcal |
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