[다신 19기] 24일차 식운
7킬로만더빼자
★ 24일차 식단
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노
점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟 7개), 허니머스타드 소스, 초당아메리카노
저녁식사: 시카고 씬피자 핫칠리치킨, 저지방우유, 블루베리 저지방요거트야식: 아몬드 멸치볶음 반 통, 광천김3봉, 용가리치킨7개, 펩시제로
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
식단 너무 깔끔하세요! 화이팅입니다👏
감사합니다.^^*
항상 식단 잘하시네요 칭찬합니다
저 최종후기 올려서 야식 좀 먹었어요.ㅋ
7킬로만더빼자 잘하셨어요 전 아직.. 생리중이라 황금기에 좀 빼보려고 ㅎㅎ
식단 칼로리 조절 열심히셔요~먹는거에 연연하지 않으시고 초월하신듯요😍😍😍
다행히 요새는 식는관리가 잘되네요. 홧팅~!!!
7킬로만더빼자 식사관리
[다신19기]20일,21일차 식단운동,걷기미션인증
[다신 19기] 19일차 눈바디 및 체중, 공복운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 너무 깔끔하세요! 화이팅입니다👏
감사합니다.^^*
항상 식단 잘하시네요 칭찬합니다
저 최종후기 올려서 야식 좀 먹었어요.ㅋ
7킬로만더빼자 잘하셨어요
전 아직.. 생리중이라 황금기에 좀 빼보려고 ㅎㅎ
식단 칼로리 조절 열심히셔요~
먹는거에 연연하지 않으시고 초월하신듯요😍😍😍
다행히 요새는 식는관리가 잘되네요. 홧팅~!!!
7킬로만더빼자 식사관리