[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 17일차 식단 운동
야노야지
- 2023.05.24 22:38
- 70
- 5
점심때 유혹을 못이겨 외식타임~~
그래서 오늘은 진짜 등뿌수기!!!
데드하다가 다이할뻔 ㅋㅋ
23.05.24 운동)등
시티드로우 (10kg+20kg 20*4set)
렛풀다운+오버그립 (20kg+5kg 20*4set)
데드리프트 (10kg/15kg/40kg 20*1set /60kg 15*1set)
걷기(55분)
![[다신 19기] 17일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896075_1684967999_1.jpg)
![[다신 19기] 17일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896075_1684967999_2.jpg)
![[다신 19기] 17일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896075_1684967999_3.jpg)
![[다신 19기] 17일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896075_1684967999_4.jpg)
![[다신 19기] 17일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896075_1684967999_5.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
카@yujuyeong96
-
3
7킬로만더빼자
-
4
통통정은맘
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅입니다!!
운동량 최고~!!!!!^^
줄을뻔 할 정도로 운동하셨으니^^ 제대로 하신거죠ㅎㅎㅎ
남은기간도 화이팅이요~^^🥰🥰🥰
허리가 뿌서지는줄 ㅋㅋ 땀빼니 기분은 좋네요^^
저두 온몸을 뿌셔야하는데
온몸 뿌수기!!! 홧팅입니다. 할수있다아~~