[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 18일차. 식단 운동
쩡다디
- 2023.05.24 22:55
- 95
- 4
ㆍ운동: 런닝머신 35분🏃♀️
(오랜만에 했더니 넘 힘들어서
300칼로리 겨우 채움ㅋㅋ)
ㆍ점심: 두부버섯전골, 두부, 소고기구이, 오이나물, 갓김치,
양념장🍽
ㆍ저녁: 사과1개
ㆍ간식: 서주 아이스크림 ⅔
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️
![[다신 19기] 18일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896088_1684968922_1.jpg)
![[다신 19기] 18일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896088_1684968922_2.jpg)
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다디님의 식판에 묵이안보이다뇨!! ㅎㅎㅎ 오이사랑은 여전하시군요👍 운동 화이팅입니다!
앜ㅋㅋ 19일차에선 묵 다시 부활했어요ㅋㅋ
수고많으셨어요
건강한 식단에 운동까지~완벽하게^^
18일차 인증성공~수고하셨습니당!!!