[다신19기] 22일차 식단.운동 인증
![[다신19기] 22일차 식단.운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896129_1684972389_1.jpg)
![[다신19기] 22일차 식단.운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896129_1684972389_2.jpg)
6시부터 아들과 함께 1시간 등산 후
씻고 밥 먹고 출근 걸어서 했어요
아침 토마토 바나나 계란🍳2개
점심 쌀식빵 샌드위치.오렌지
저녁 미역국 밥조금 삼겹살 상추 마늘 쌈장 파김치
고기는 매일 먹어도 맛있네요ㅋ
운동 2만보
오늘도 수고하셨습니다~
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
이만보 걷기 성공하신거 축하드랴요!! 👏
수고많으셨어용👍
고기는 맛있죠
이만보 칭찬합니다
아들과 함께 걷든 등산길 넘 좋으네요~^^
2만보 성공하시고~👍👍👍22일차도 수고하셨습니다!!!
대단하셔요