5-24. 식사운동
클린식단!!!
어제 사진을 못찍어서 글로 적어요.요즘식단이 넘 안되서 이 식욕을 어떻게 잠재워야될지 고민이에요ㅡㅜ
아침: 샐러드, 달걀한개, 방울토마토포도간식: 디카페인라떼점심: 두부된장국, 밥반공기, 밑반찬저녁: 꼬마김밥, 김말이한개, 우동운동은 아침걷기40분+9천보
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 가만히 하루종일 있어도 못버틸 칼로리네요 ㅠㅠ 자제력 대단해요
저도 식욕+늘어난 위 땜에 고민이에요섭취 칼로리 얼마 안되네요잘 조절하셨어요오늘도 홧팅입니다~🧡
저두요 밥이 넘좋아계속 배고파요 힝ㅠ
새우가 통통하고 맛있어요 그리고 양이
제일 간단하고 먹기 편합니다 맛도 맛
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 가만히 하루종일 있어도 못버틸 칼로리네요 ㅠㅠ 자제력 대단해요
저도 식욕+늘어난 위 땜에 고민이에요섭취 칼로리 얼마 안되네요
잘 조절하셨어요
오늘도 홧팅입니다~🧡
저두요 밥이 넘좋아
계속 배고파요 힝ㅠ