다이어트 식단
햄버거 덕후 다욧터님들 이거 짱이에요 😢 🫶
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.05.25 10:17
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요즘 쇼츠에 떠도는 또띠아 빅맥인데 겁나 맛나요..
칼로리도 낮고 ㅠ 엉엉 맛도 빅매구 ㅠ-ㅠ
날 잡아서 아침 저녁 타이트하게 안 먹고 빅매구맛을
느낄 수 있어요!!!
두번째 해먹는데 완전 👍
또띠아는 통밀가루로 직접 구워서 시판보다 좀 작아요 ㅋ
또띠아도 만들기 겁나 쉬운!! 요리 못 해도 베이킹 못 해도
다 맹글 수 있어요 *-*
아침 268kcal 09:25
탄수화물(4.6%) 18.48 / 399g
단백질(20.2%) 14.77 / 73g
지방(22.9%) 13.97/ 61g
| 하인즈 옐로우 머스타드 (1회, 5g) | 3kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| [오뚜기] 오뚜기하프케챂 (1회분, 10g) | 7kcal |
| *통밀 또띠아-5.22 (1회, 31g) | 77kcal |
| 척아이롤 (1인분, 50g) | 110kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 깻잎 (5장, 2g) | 0kcal |
| 아이스아메리카노 (1회, 300ml) | 9kcal |
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 (1매, 10g) | 33kcal |
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