[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 24일차 식단+운동 인증
newjini
- 2023.05.25 23:32
- 77
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![[다신 19기] 24일차 식단+운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5897/wm_5896970_1685057571_1.jpg)
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오운완!!
유산소25분
근력 50분
유산소15분
오늘 점심은 제육볶음120g 쌈밥🤭
지속가능한 식단으로!!
이번달 근육만 빵빵 키웟다🤭
체중은 변하지않았구만...🤭
그치만 눈바디는 완전 좋아져따....!!
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응원합니다
운동 꾸준히 하신 효과가 있으시네요!! 멋져요!👍
감사합니다!! 사실 체중감량이 목표이긴 해서 조금 아쉽긴한데, 다음달에는 쭉쭉 빠지지않을까... 조심스럽게 생각해봐요ㅋㅋㅋ 근육은 이제 충분하니까....!!!
newjini 근육이 많으면 더 가속도 붙어서 잘 빠질거에요!! 담달에도 화이팅입니다!
눈바디 변화에 만족하시다니~😍😍😍
제대로 다이어트하신거네요~^^
24일차도 수고하셨습니다^^
감사합니당~! 저는 내일 아침 눈바디 찍고 19기 마무리 하려구용...!! 산그리메님두 고생하셨습니당..!!
newjini 아~저두 오늘 고민중인데ㅎㅎ
주말긴연휴라 어찌될지 몰라 고민중이네요ㅎㅎ
낼 마무리~깔끔하게 클리어~!!!!!!!!!!!
y산그리메 마쟈용ㅋㅋㅋㅋ 밀린약속들 이번에 쭉 연달아있어서ㅠㅠㅠ 화이팅입니닷!!!