다이어트 식단
05월 26일( 아침식사 716kcal)
카@jinghua3331
- 2023.05.26 14:11
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아침 716kcal 12:28
탄수화물(29.8%) 95.07 / 319g
단백질(81.9%) 47.51 / 58g
지방(55.6%) 27.25/ 49g
| 감자떡 (2개, 60g) | 128kcal |
| 도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
| 조기튀김 (2토막, 186g) | 346kcal |
| 미역국 (1/2인분, 115g) | 41kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 25kcal |
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