[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 27일차 운동 및 식단
loveisliveis
7
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
- 2023.05.27 19:18
- 52
- 3
![[다신19기] 27일차 운동 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898123_1685215106_1.jpg)
![[다신19기] 27일차 운동 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898123_1685215106_2.jpg)
![[다신19기] 27일차 운동 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898123_1685215106_3.jpg)
오늘은 운동을 쉬려했지만
아침에 hiit 30분 오후에 근력운동 70분 완료!
탄수화물은 점심에 조금만!
메밀면 생각보다 왜 이렇게 탄수가 높지
그래서 아주 조금밖에 못먹었다
저녁에 가족들은 맛난거 먹을때 난 닭가슴살이랑 야채 냠냠
막창도 한두개만~~~~~
낼은 운동 더 열심히 해보자!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쉬려했지만 거의 두시간 하시는건 너무 대단하신데요??
마지막까지 화이팅입니다!!👏
대단하세요 칭찬합니다
가족들 식사 자리에서 닭가슴살만!!!!!! 5월바프님 의지력은 어디까지인가요???!!!!!👍👍👍👍👍👍
오늘 제 식단을 깊히 반성케 하시네요😅😅😅