비포&애프터
[다신 19기] 27일차 최종후기
ㅎㅁㅎㅁㅎㅁㅎ
- 2023.05.27 20:19
- 813
- 13
5월1일 71.6kg ➡️ 5월27일 69.0kg (-2.6kg)
꾸준하고 건강하게 빼기위해서 급하게 빼려 하지 않았고 식단도 절식하지 않고 일반식 먹으며 운동 일주일에 3번이상 가는걸로 목표했다.
의지가 떨어질까봐 19기 도전이라도 해보자 했는데 드라마틱한 결과는 아니지만 덕분에 꾸준히 할 수 있었다.
그리고 사진으로 남기지 않았으면 보이지 않았을 부분도 볼수있어서 좋았다.😊
이대로 꾸준히 계속 다이어트 해야겠다!💪🏻
![[다신 19기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898166_1685219186_1.jpg)
![[다신 19기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898166_1685219186_2.jpg)
![[다신 19기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898166_1685219186_3.jpg)
![[다신 19기] 27일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898166_1685219186_4.jpg)
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👍
살도 부지런해야
ㅎㅇㅌ
🧡🧡
화이팅입니다
목표치까지 성공하실 수 있도록 응원할게요!!
멋져요!
확실히 차이가 있으시네요 수고하셨어요👍
19기 도전 완료~수고하셨고^^ 진심으로 축하드려요!!!!!!극단적인 다욧트도 필요하겠지만
무엇보다 중요한건 자신만의 패턴으로 롱런하는게 제일 중요하네요♡♡♡
지금처럼 앞으로도 꾸준히 목표위해 달려가시길 응원합니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
대단하세요👍