다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 607kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.27 21:26
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저녁 607kcal 21:22
탄수화물(18.6%) 62.67 / 337g
단백질(60.1%) 37.27 / 62g
지방(48.8%) 24.87/ 51g
| 토마호크 스테이크 (1조각, 100g) | 250kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 골뱅이소면무침 (1/2인분, 95g) | 111kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| [해태제과] 폴라포 포도 (1개, 120ml) | 75kcal |
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