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75kg → 65.3kg

다신등급

리샷샤

  • 2023.05.28 12:16
  • 788
  • 14

3년 전부터 차곡차곡 쪄와서 75kg까지 찍었는데
75kg인 시절은 기록을 잘 안 해서 없네요😅

2월부터 다이어트 한약 복용을 겸하면서
거금 투자한게 아까워서라도 다이어트 제대로 해보자 했어요

특별나게 한 건 없고 폭식 고치자는 마음으로..
어제보다 오늘 덜 먹기 위해 노력 했어요
워낙 음료수를 좋아해서 아직 못 끊고 있지만ㅜㅜ
군것질은 비교적 많이 줄었습니다 !

운동은 거창하게 하면 오래 못 갈까봐
출근 전에 일찍 일어나서 공원 걷고
최근에는 빅씨스 언니의 홈트 20분 정도 하고 있습니다

그랬더니 이번 생리 끝나고
갑자기 몸무게가 훅 내려가서
오늘 65.3kg을 찍었어요 !

목표는 50kg이라 아직 한참을 더 가야하지만 ..
하루하루 조금씩 달라지는 일상을 느끼다보면
쾌감이 느껴집니다😊

다이어트가 시작은 어려워도
이 맛에 하게 되는거 같아요ㅜㅜ
안 할 수 있다면 안 하는게 제일이지만요ㅋㅋㅋ

7월 중순 오랜만에 여행 가기 전까지
58~59kg 만드는게 일단 목표에요 !!

좋은 결과가 갱신 되면 또 오겠습니다🧸

75kg → 65.3kg

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  • 정석
    꼬북로운맘 2023.11.24 22:16

    너무 부러워요

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  • 초보
    바바정 2023.05.31 23:04

    👏👏👏응원합니다~

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  • 초보
    한달다이어트a 2023.05.31 19:33

    응원합니다!

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  • 초보
    Wkdbfh 2023.05.31 14:41

    저도 다이어트 중입니다. 포기하지말고 같이 화이팅해요.

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  • 초보
    네@a96059 2023.05.31 14:04

    응원합니다

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.05.31 12:47

    씻고 거울보거나 전신거울에 비치는 모습만
    봐도 흐믓하시겠어요 ㅎㅎ;;
    제가 그렇거든요 완전 좋은 이게 내가 맞나..
    싶은! 좀 더 땡깁시다 힘냅시다 화이팅👍🔥

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  • 초보
    네@seoyoung2321 2023.05.31 04:30

    화이팅이요 !!

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  • 초보
    승연225 2023.05.31 01:17

    우왕 ~~ 대단하시네요
    응원하겠습니다!!

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  • 초보
    홍토벤 2023.05.30 22:09

    와 50kg되시길 응원합니다. 너무 멋져요!

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  • 정석
    이노시호 2023.05.30 08:15

    와10키로나 빠지신거에요?멋지세요

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