다이어트 식단
05월 27일( 저녁식사 475kcal)
네@yeh7600
- 2023.05.28 12:53
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저녁 475kcal 12:49
탄수화물(4.5%) 14.20 / 314g
단백질(126.2%) 73.18 / 58g
지방(28.8%) 13.80/ 48g
| 대구뽈찜 (1회, 300g) | 252kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 50g) | 6kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 가지찜 (1/2회, 125g) | 95kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
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