[다신 19기] 28일차 식운
7킬로만더빼자
★ 28일차 식단
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노
간식: 배1개, 초코할시간 밀크초코
점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟7개), 허니머스타드 소스, 초당아메리카노
간식: 컴포즈 디카페인 더치라떼
저녁식사: 현미주먹밥 김치치즈, 스테비아 믹스커피, 초코할시간 다크 카카오야식: 훈제오리 100그람, 상추, 깻잎 조금(신랑이랑 같이 먹어줘야 함)
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샐러드 맛나보여요!! 😍
맛있어요~^^*
y산그리메 근데 전자렌지 2분 돌려야해요
28일차도 역시 최고셔요!!!!!!!!😍😍😍😍😍어제 산행때 지인분이 현미주먹밥 만들어왔었는데다신에서 파는 주먹밥은 어떤가요?~다음에 산행때 사서 가볼까 고민중이거든요^^
현미주먹밥 싸고 맛있고 괜찮아요.드셔 보세요.ㅋ
7킬로만더빼자 아~그래요?!!!^^감사합니다~^^
비밀 댓글 입니다.
같이 먹으면 더 맛있어서 같이 먹자고 하나봐요. 고기 혼자 먹으면 무슨 맛~ 지금 중단하면 딱 적당한데 아깝긴 하네요.^^:
05월 28일( 운동 400kcal)
05월 28일( 저녁식사 776kcal)
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샐러드 맛나보여요!! 😍
맛있어요~^^*
y산그리메 근데 전자렌지 2분 돌려야해요
28일차도 역시 최고셔요!!!!!!!!😍😍😍😍😍
어제 산행때 지인분이 현미주먹밥 만들어왔었는데
다신에서 파는 주먹밥은 어떤가요?~
다음에 산행때 사서 가볼까 고민중이거든요^^
현미주먹밥 싸고 맛있고 괜찮아요.드셔 보세요.ㅋ
7킬로만더빼자 아~그래요?!!!^^감사합니다~^^
비밀 댓글 입니다.
같이 먹으면 더 맛있어서 같이 먹자고 하나봐요. 고기 혼자 먹으면 무슨 맛~ 지금 중단하면 딱 적당한데 아깝긴 하네요.^^: