다이어트 식단
05월 28일( 저녁식사 713kcal)
다소미야
- 2023.05.28 19:09
- 21
- 0
저녁 713kcal 19:08
탄수화물(23.2%) 81.40 / 351g
단백질(52.7%) 33.73 / 64g
지방(37.4%) 20.21/ 54g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 연근전 (1회, 50g) | 75kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
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