[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 20일차 식단+운동 인증
1일1운동
- 2023.05.28 21:23
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![[다신19기] 20일차 식단+운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898667_1685308985_1.jpg)
![[다신19기] 20일차 식단+운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5899/wm_5898667_1685308985_2.jpg)
🏋♀️다신19기 20일차 0528일🏃♀️
흰살생선은 고단백 저칼로리에 너무 맛있어요🥰
🍴식단
[아침] 계란2 사과 두유
[점심] 가자미구이 밥 오이 브로콜리 당근 아스파라거스
[간식] 두유+프로틴
[저녁] 허니페퍼머스터드닭가슴살 밥 야채
🏃♀️운동
엑스바이크 48분 20km
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응원합니다
꾸준히 식단과 운동 하시는 모습 너무 멋져요! 마지막까지 화이팅하세요!👏