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다이어트 식단

05월 29일( 아침식사 701kcal)

다신등급

카@jinghua3331
  • 2023.05.29 08:18
  • 24
  • 0
아침 701kcal 07:13
탄수화물(29.7%) 94.73 / 319g
단백질(88.2%) 51.17 / 58g
지방(23.2%) 11.37/ 49g
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
조개살 말린것
(1회분, 50g)
 167kcal
말린가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
마파두부
(1/4인분, 61g)
 72kcal
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