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다이어트 식단

05월 29일( 오전간식 434kcal)

다신등급

소금이7
  • 2023.05.29 14:37
  • 21
  • 5
오전간식 434kcal 10:28
탄수화물(16.2%) 49.01 / 303g
단백질(30.1%) 16.88 / 56g
지방(44.5%) 20.47/ 46g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
블랙커런트
(1회분, 10g)
 6kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 120g)
 88kcal
캐슈넛
(1작은컵, 10g)
 55kcal
호두
(2.5알, 10g)
 65kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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    소금이7 2023.05.29 19:08

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    소금이7 2023.05.29 19:08

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