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다이어트 식단

05월 29일( 저녁식사 481kcal)

다신등급

Gooyang

  • 2023.05.29 21:03
  • 172
  • 5

05월 29일( 저녁식사 481kcal)

05월 29일( 저녁식사 481kcal)

05월 29일( 저녁식사 481kcal)

베이글에 직접 만든 후무스 얹어 먹었어요.
너무 맛있어요!

저녁 481kcal 15:43
탄수화물(17.4%) 54.32 / 312g
단백질(44.7%) 25.46 / 57g
지방(37.0%) 17.77/ 48g
[코스트코] 일품채 닭가슴살 견과 샐러드
(1개, 200g)
230kcal
후무스
(1회, 60g)
105kcal
[스타벅스] 리얼 블루베리 베이글
(1봉지, 56g)
146kcal
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  • 초보
    카@excelsior 2023.06.05 13:44

    쿠웨이트 음식점에서 맛나게 먹었던 후무스를 어기서 보다니..감사합니다

    답글
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  • 입문
    꽃등심@ 2023.06.04 04:55

    😃

    답글
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  • 초보
    Wkdbfh 2023.05.31 15:05

    맛있어 보여요.

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.05.31 09:47

    아아.. 이런 금손님들이 계셔서 저같은 사람
    들이 먹고삽니다 😂
    병아리콩 맨날 구워만 먹었지 이런게 있는지
    도 몰랐어요 ;-;
    후무스!!! 😍 만들러 떠납니다👍

    답글
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  • 정석
    Gooyang 2023.05.31 09:49

    엄청 간단하게 만들수있는데 심지어 맛있어요! 꼭 만들어보세요!!👍

    답글
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