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다이어트 식단

05월 30일( 저녁식사 534kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.05.30 21:51
  • 27
  • 0
저녁 534kcal 18:29
탄수화물(21.5%) 61.66 / 287g
단백질(68.4%) 36.25 / 53g
지방(30.6%) 13.45/ 44g
소고기 우둔살
(1회, 100g)
130kcal
콩나물무침
(3/4소접시, 50g)
23kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
양파장아찌
(3/4회, 75g)
30kcal
방울토마토
(1개, 50g)
7kcal
모듬떡
(1회, 71g)
158kcal
서울우유 체다슬라이스치즈
(2회, 36g)
120kcal
수박
(1.5회, 150g)
54kcal
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