30일 일기
shin44
오랜만에 스피닝 50분 했더니 힘드네요워치가 밧데리가 없어서 걸음체크가 안되었네요아침 물간식 오이 사과점심 육회비빔밥 밥 반공기 넣고저녁 삼겹살 상추 양파 밥 약간이제 막판이라고 사진은 안찍어지네요ㅎㅎ다들 고생많으셨어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
👏👏👏👏👏
마지막까지 고생많으셨습니다! 후기에서 뵐게요👏
[다신 19기] 20일차 운동인증-걷기
[다신 19기] 19일차 운동인증-걷기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏👏👏👏👏
마지막까지 고생많으셨습니다! 후기에서 뵐게요👏