비포&애프터
[다신19기]비포&애프터
*플라시보*
- 2023.05.31 14:11
- 1,254
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![[다신19기]비포&애프터](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900212_1685542302_1.jpg)
![[다신19기]비포&애프터](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900212_1685542302_2.jpg)
![[다신19기]비포&애프터](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900212_1685542302_3.jpg)
키162cm
몸무게 59.8kg ===>56.4kg
총3.4kg 감량
이번 챌린지는 중간중간 입터져서 인증사진 올리기 민망하고
다이어트 괜히 했나하는 자괴감 진짜 많이 들었거든요.
체중감량보다는 챌린지 마감하는게 목표였는데 체중감량있어서 기분이 넘넘 좋네요!!
다시는 챌린지 안할거라 생각했는데 무조건 계속해서 도전하려구요! 의지박약인 저에겐 강제성을 띤 챌린지가 다이어트에 효과가 있네요ㅎㅎ
다신20기 때 다시 만나요!!
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고생하셨습니다~! 효과가 눈에 보이네요!
축하드리고 또 응원드려요:)!
대단하세요ㅠㅠ 저는 오늘 부터 시작!
응원해요!!
응원해요
응원하겠습니다~
플라시보님 입터짐에도 포기하지 않으시고
꾸준히 끝으로 완주까지 하신거 진심으로 축하드려요~💕💕💕
실패보다 더 나쁜건 포기~^^포기네요~~
실패하신중에도 3.4kg이나 감량하시다니~
기본적으로 다욧트 기본기가 제대로 되신거죠~^^
19기가 끝이 아니니 앞으로도 포기없이
계속 이어가실꺼죠?~^^
20기에도 꼭 뵈어요~^^
y산그리메님 응원덕에 끝까지 살아남은거 같아요ㅎㅎㅎㅎ
다신 챌린지 계속 도전하려구요~ 이게 강제성이 있어야 다이어트가 되네요ㅎㅎ
플라시보님~19기도전완료~!!!!!
넘넘 수고많으셨습니다!!!!!!!
첼린지도 성공하시고 체중감량도 성공하시고 대단하세요!!👏👏