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05월 31일( 저녁식사 600kcal)

다신등급

탄포포포
  • 2023.05.31 19:30
  • 101
  • 2

두부 소보로 덮밥 🍚

05월 31일( 저녁식사 600kcal)

저녁 600kcal 19:54
탄수화물(19.9%) 66.73 / 335g
단백질(46.7%) 28.50 / 61g
지방(47.8%) 24.39/ 51g
노브랜드 국산콩두부
(1팩, 300g)
 198kcal
현미밥
(1공기, 130g)
 198kcal
대파
(1/2회분, 50g)
 13kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
들기름
(1작은술, 10g)
 88kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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