칭찬 감사합니다 우리 모두가 받아야하죵 헤르츨님도 고생하셨어요~~

네~다들 건강하게 감량하려 애쓰는것 같고 저도 자극도 받고 팁도 얻고 있어요 요요극복녀님 식단이 점심일반식 저녁 단백질이신것 같은데 저랑 비슷한거 같아요 ~ 우리 지치지말고 꾸준히 해봐요 화이팅!

쭈미님 기억력 왜케 좋으신거예요 ㅎㅎ 존경합니다 !! 올해 1월부터 5kg사이를 무한 반복하고 있었어요 지금 이 체중도 얼마전에 스쳐갔던 숫자 ㅋㅋ 그래도 이번엔 그룹의 힘을 받아 열심히 했으니 붙잡아질거라고 믿습니다! 쭈미님처럼 열심히 해볼께요 ~

냥야옹 분명 이번에는 다를꺼예요. 저 공부하고 있어요.
절대 요요 오지않게 해드리겠습니다.
보건소 한번 찾아가서 인바디 무료로 받아보시길 추천드립니다~ 근육량 체지방량 토대로 식사량 조금 정해드릴께요. 대학시절 영양쪽 공부했습니다^^ 중퇴지만요ㅋ

쭈미님 오아 예상을 했지만 인재셨군요 조만간 인바디해보고 영양도움 받으로 와야겠어요 아무래도 보건소 인바디가 더 정확하겠죠 ~
믿음직스런 쭈미님 감사합니다

그룹에 가입하고 첫미션이라 좀더 잘빠진것 같아요 푸우님도 수고많으셨어요~ 하투하투