다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 366kcal)
NANa1995
- 2023.06.01 12:30
- 65
- 2
새우볶음밥&핫커리 닭가슴살 큐브
중량 체크하며 칼로리 체크하기가 번거로워서 구입한 다이어트 도시락 입니다. 올팜 어플에서 구입했는데 맛도 있고^^영양가도 있고 일반식 먹은것처럼 든든하니 포만감도 느껴져서 너무 좋네요
점심 366kcal 12:21
탄수화물(17.9%) 58.73 / 329g
단백질(24.3%) 14.58 / 60g
지방(16.1%) 8.03/ 50g
| 다이어트 도시락 (1그릇, 215ml) | 350kcal |
| 버닝올로지 디데이 (1회, 4g) | 16kcal |
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밀키트 제품 잘 활용하시네요^^
네 아무래도 전자렌지만 돌리면되고 칼로리랑 영양성분까지 체크되어있으니 저울로 중량 재고 칼로리계산해서 먹는것보다 스트레스도 덜하고 좋더라구요