다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 240kcal)
jeje8522
- 2023.06.01 18:06
- 85
- 0
야근중에도 저녁칼로리 조절중입니다
저녁 240kcal 17:57
탄수화물(9.2%) 29.28 / 320g
단백질(33.6%) 19.82 / 59g
지방(7.2%) 3.54/ 49g
| 풀무원다논 액티비아 복숭아 저지방 (1회, 80g) | 65kcal |
| 하림닭가슴살갈릭 (1/2회, 50g) | 61kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 로만밀 통밀 식빵 (1조각, 35g) | 95kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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