자유게시판
1kg감량성공!
다이어트는 내편!
- 2014.12.27 23:03
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다이어트4일째...사실 1.2일은 그냥 참~많이먹고 3일째에 아침(10시쯤..ㅋ)에 4~5km(내 직감으로..)걷고...하늘자전거20분이상....식단조절했고...4일째...런닝머신..살짝빠르게30분정도...하늘자전거40분정도 하고 식단조절을 맘으로써 드디어 살이빠지기 시작했다죠..ㅎ!1키로이상빠졌어요!밤어 배를까봐도..아침같아요!♥♥♥♥♥
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