70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6/5
yuhki
- 2023.06.05 13:53
- 34
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주말엔 항상 외식하게 되서 맛있게 먹고 작정하고 걷고 달리고 했는데.. 흑흑
0.9내렸던거 고대로 다시 올랐네요..
어제밤부터 머리도 아프고ㅋㅋㅋㅋ
머.. 오늘은 내리겠지.. 하고 있어요..
진짜 오를때는 그렇게 쉽더니만 내리는건 진짜 쉽지가 않네요😭🤣
에잇! 조급해하지 말자!
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힘들게 감량한게 순식간에 쪄버리면 정말 힘빠지죠ㅠ 그래도 포기하지만 않으면...어떻게든 되지않을까요? 응원합니다!!
감사합니다!
그래도~~ 저번달엔 주말마다 올라서 더 오르고
있었는데 지금은 빼기 하고 있다 조금 덧셈 된거니까
변화 하고있잖아요~~ 잘하고 계셔요~~
어느순간엔 운동한게 아까워서 주말에 외식때도
덜먹게 되고 먹는양도 배 불러서 조절되서
살 안찌게 되요~^^ 화이팅 이예요~
흑흑.. 구구절절 옳은말씀이십니다!
저도 주말을 보내고
아침에 몸무게 재고 좌절.
오늘 내내 밖에 있느라 아직 글을 못 올리고 있는데 주말은 위험한 날이네요.
벗뜨, 화이팅!
그니깐요. 주말은 정말 위험한듯요ㅡㅡ
반백님도 화이팅입니다~!!