6월 5일
냥야옹
그동안 생리중이었어서 열심히먹고 쉬었네요 ~오늘 컨디션 괜찮길래 산타고 왔습니다 날씨가 너무너무 좋더라구요 모자가 날아갈만큼 바람도 시원하게불고며칠만에 심장박동 뛰니까 기분도 좋았답니다 ㅎㅎ 여름오지말고 맨날 이런날이었으면 좋겠어요 하루마감 잘하시고 좋은 밤 되세요
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쉬셨는데도 식단철저히 하셨나봐요~몸무게 유지하셨네요~짝짝짝~오늘도 고생 많으셨어요~^^
생리전부터 식욕오르고 무겁길래 유지만해야겠다 생각했어요 나름 지켰지만 그래도 좀 더 먹긴 했네요 이제 또 다시 시작하는 기분이 들어요 ~
등산이 뭔가 뿌듯함이 있더라구요
맞아요 갔다오면 뿌듯해서 또 오르게되는 매력이있죠 ~
저는 산타는거 너무너무 힘들던데..대단하세요~!이건 몸무게의 문제가 아니라 체력의 문제인것같은데...그런 체력..너무 부러워요~!!
잌 그룹장님! 새로 들어온분인줄 알았잖아요ㅋㅋ 어디서 많이 본 냐옹사진인데? 하고 보니ㅋㅋ 저도 산 못타요~ 지구력이 안좋은편이라~ 오래걷기는 잘하는데 등산, 오래달리기 이런건 어릴때부터 전혀... 그냥 잘하고 좋아하는 운동 하게요 우리ㅎㅎㅎ
핫~ 저도 신입인줄 ㅎㅎ 그룹장님 쭈미님 ! 저도 심폐지구력 완전 꽝이에요 ㅜ 처음엔 등산로 입구에서 얼마못가고 내려가곤했는데 그래도 지속하면 오른다기에 계속 도전하는 중인데, 이게 재밌어서 계속 가는거 같아요 워치차면 최대산소섭취량 그거 조금씩 오르는거 보면서 심폐지구력 키우려고 노력중이긴해요 저 남다른사람 아니예요 ㅎㅎ
06월 05일( 운동 160kcal)
30일 야식끊기4일차 성공!
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쉬셨는데도 식단철저히 하셨나봐요~
몸무게 유지하셨네요~짝짝짝~
오늘도 고생 많으셨어요~^^
생리전부터 식욕오르고 무겁길래 유지만해야겠다 생각했어요 나름 지켰지만 그래도 좀 더 먹긴 했네요 이제 또 다시 시작하는 기분이 들어요 ~
등산이 뭔가 뿌듯함이 있더라구요
맞아요 갔다오면 뿌듯해서 또 오르게되는 매력이있죠 ~
저는 산타는거 너무너무 힘들던데..대단하세요~!이건 몸무게의 문제가 아니라 체력의 문제인것같은데...그런 체력..너무 부러워요~!!
잌 그룹장님! 새로 들어온분인줄 알았잖아요ㅋㅋ
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저도 산 못타요~ 지구력이 안좋은편이라~
오래걷기는 잘하는데 등산, 오래달리기 이런건 어릴때부터 전혀... 그냥 잘하고 좋아하는 운동 하게요 우리ㅎㅎㅎ
핫~ 저도 신입인줄 ㅎㅎ
그룹장님 쭈미님 !
저도 심폐지구력 완전 꽝이에요 ㅜ 처음엔 등산로 입구에서 얼마못가고 내려가곤했는데 그래도 지속하면 오른다기에 계속 도전하는 중인데, 이게 재밌어서 계속 가는거 같아요
워치차면 최대산소섭취량 그거 조금씩 오르는거 보면서 심폐지구력 키우려고 노력중이긴해요
저 남다른사람 아니예요 ㅎㅎ