식단 중인데 잘하고 있을까요?
파이브네임
근력 유지를 위해하루 100~120g 단백질 섭취하면서탄단지 식단 중이에요 ~!!!식단 잘하고 있을까여 ????
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대단하네요. 운동도 병행하면서 식단하면 요요도 천천히 오더라구요. 홧팅입니다!
굿
요요올듯
요요는 어떤 방식으로 다이어트를 하든 옵니다 유지어터라는 이름을 뒤집어쓰고 관리하지 않으면요 열심히 하시는 분한데.. 기운빠지게 왜 그러세요😡
꺄륵꺄꺄륵 잘하고 있냐는 질문에 댓글단건데요? 왜 열폭인지, ? 무조건 좋은 말만하는건 아니지 않나요? 유튜브, pt 안보시고 안받아 보셨어요? 그리고 요요는 어떤 방식으로 다이어트 해도 온다고 하셨는데 님말대로 기운 빠지게 식단밑에 그런말하니 할말없군요~ 제가 본문에 못하고 있단 말도 안했고, 요요가 올듯하다. 조금 더 챙겨먹어도 된다. 이런 맘으로 단건데~ 체지방이 늘면 성격이 포악해진다더니 체지방 늘어났나보네요.
카@lovely-yeons 에효..심성이 나쁜사람이네 ㅉ
꺄륵꺄꺄륵 네~ 그렇게 생각하세요^^~~~~~! 여기서 무슨말을 못하나요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 수고요
카@lovely-yeons 아 제 체지방률 13.1% 님이 걱정 안해도 ㅎㅎ 본인 체지방 걱정하시면서 열심히 다욧하세요!
인터넷에서도 이렇게 말씀하시는거보니 일상생활에선 인간관계가 어떨지 눈에 훤히 보이네요.. 같은 뜻일지라도 단답으로 요요올듯 이라고 이야기하는것과, 계속 이렇게 먹으면 요요오니 적절히 챙겨드시는게 좋지않을까요? 는 큰 차이라는걸 모르시나요?
저는 단백질도 많이먹으면 찌더라구요.. ㅜㅜ
23kg 감량 후 pt받으면서 식단한지 2달반째인데 변화가 없어요 ㅠㅠ
맛있어요 매번구매해용
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대단하네요. 운동도 병행하면서 식단하면 요요도 천천히 오더라구요. 홧팅입니다!
굿
요요올듯
요요는 어떤 방식으로 다이어트를 하든
옵니다 유지어터라는 이름을 뒤집어쓰고
관리하지 않으면요
열심히 하시는 분한데.. 기운빠지게
왜 그러세요😡
꺄륵꺄꺄륵 잘하고 있냐는 질문에 댓글단건데요? 왜 열폭인지, ? 무조건 좋은 말만하는건 아니지 않나요? 유튜브, pt 안보시고 안받아 보셨어요? 그리고 요요는 어떤 방식으로 다이어트 해도 온다고 하셨는데 님말대로 기운 빠지게 식단밑에 그런말하니 할말없군요~ 제가 본문에 못하고 있단 말도 안했고, 요요가 올듯하다. 조금 더 챙겨먹어도 된다. 이런 맘으로 단건데~ 체지방이 늘면 성격이 포악해진다더니 체지방 늘어났나보네요.
카@lovely-yeons 에효..심성이 나쁜사람이네 ㅉ
꺄륵꺄꺄륵 네~ 그렇게 생각하세요^^~~~~~! 여기서 무슨말을 못하나요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 수고요
카@lovely-yeons 아 제 체지방률 13.1% 님이 걱정 안해도
ㅎㅎ
본인 체지방 걱정하시면서 열심히
다욧하세요!
인터넷에서도 이렇게 말씀하시는거보니 일상생활에선 인간관계가 어떨지 눈에 훤히 보이네요..
같은 뜻일지라도 단답으로 요요올듯 이라고 이야기하는것과, 계속 이렇게 먹으면 요요오니 적절히 챙겨드시는게 좋지않을까요? 는 큰 차이라는걸 모르시나요?
저는 단백질도 많이먹으면 찌더라구요.. ㅜㅜ